La danse orientale favorise également la récupération pendant la période du post-partum et est bénéfique tout au long de notre vie de maman et de femme.
Les cours de danse avec bébé sont la solution idéale pour reprendre une activité physique en douceur et partager un moment privilégié de tendresse et de complicité intense.
La danse orientale postnatale va permettre à la mère de se reconnecter à son corps de femme, à sa sensualité et sa féminité tout en redessinant sa silhouette et en tonifiant son périnée.
Blotti contre vous, votre bébé est bercé au rythme de la musique et des mouvements, éveillant tous ses sens. Vous terminerez en douceur à travers un étirement, une relaxation ou en massant bébé.
Il est recommandé d’attendre 6 semaines après un accouchement par voie basse et 8 semaines après une césarienne.
Il n’y a pas besoin de porter son bébé, vous pouvez aussi profiter de votre cours en l’installant confortablement sur les tapis et coussins mis à dispositions devant vous afin qu’il vous regarde danser.
Il n’y a pas de limitation d’âges, vous pouvez venir avec vos aînés, il y a un coin jeux à disposition et les plus grands qui le souhaitent, peuvent suivre le cours avec vous.
Vous avez également la possibilité de suivre ce cours sans votre bébé.
Horaires :
Les lundis de 16h30 à 17h30
Tarifs :
Cours d’essai 30.- déduit en cas d’inscription
Cours à l’unité : 40.-chf
200 chf la carte des 5 cours valable 2 mois
350 chf la carte de 10 cours valable 3 mois
450 chf la carte de 15 cours valable 4 mois
500 chf la carte de 20 cours valable 5 mois
