À propos de moi :
Je suis Cristina, danseuse professionnelle et élève de Wesam depuis 6 ans. Mon parcours dans la danse et les sports artistiques a commencé dans mon enfance, explorant différentes formes d’expression rythmique.
En tant qu’adulte, j’ai développé une passion profonde pour la danse orientale, consacrant de nombreuses années à affiner mes compétences. Mon amour pour l’enseignement découle de cet héritage riche, et j’apporte une touche unique aux cours avec une approche académique et structurée.
Mon engagement envers l’art du mouvement va au-delà du plancher de danse – je suis titulaire d’un doctorat en sciences de la vie et suis passionnée par la science du sport et de la danse. Adoptant une mentalité d’apprentissage continu, je m’immerge actuellement dans les subtilités du ballet et de la danse contemporaine pour améliorer mes compétences d’enseignement et de danse.
Cours « Bellydance Fit » :
Lancez-vous dans un voyage transformateur avec « Bellydance Fit », un cours dynamique où la danse orientale rencontre le fitness, le yoga, le pilates et la science de la danse. Ce cours de fusion est méticuleusement conçu pour vous doter de contrôle, de force et de flexibilité, améliorant ainsi votre technique de danse globale. Nous explorerons les techniques de la danse orientale, les combinant avec des éléments du yoga, du pilates et de l’entraînement fitness.
L’objectif central ? Travailler la posture, renforcer les muscles abdominaux, fessiers, les jambes, ainsi que la ceinture scapulaire, et perfectionner le placement des épaules et des bras, afin de fournir un soutien solide à votre pratique de la danse orientale, quel que soit le style, mais également à améliorer votre posture, offrant un soutien essentiel pour ceux qui passent de longues heures assis au travail ou souffrent de douleurs.
« Bellydance Fit » est conçu pour élever votre expérience de danse, vous permettant de vous déplacer avec grâce, précision et confiance, tout en soulageant les tensions liées à une posture sédentaire.
Rejoignez-moi dans cette approche holistique de la danse.
Horaires :
Les mardis de 20h00 à 21h15
Tarifs :
Cours d’essai / Bon cadeau : 30chf.- (déduit en cas d’inscription)
Inscription au semestre 500.-chf de février à juin ou au prorata des mois restant.
