Belly Dance

 

Bonjour, je suis Cristina, danseuse orientale professionnelle. J’ai étudié pendant plusieurs années avec Wesam, ce qui m’a permis de développer une grande passion pour le Raqs Sharqi (danse orientale). Ensuite, j’ai approfondi mes études avec des professeurs égyptiens et internationaux, ce qui m’a permis de progresser rapidement et d’ouvrir mon propre cours. En tant que danseuse et neuroscientifique, mon approche a l’enseignement allie l’art de la danse à la précision des principes scientifiques pour offrir une expérience d’apprentissage unique et enrichissante. 

 

Dans mes cours, j’applique des techniques rigoureusement validées pour vous aider à vous connecter profondément avec votre corps, améliorer votre mémoire musculaire et optimiser votre processus d’apprentissage. Comprendre comment le cerveau et le corps travaillent ensemble me permet d’adapter mon enseignement à votre style d’apprentissage individuel, rendant chaque cours à la fois efficace et agréable. 

 

Vous apprendrez non seulement les bases de la danse orientale, mais aussi comment vous connecter à votre corps et à votre respiration. Mon approche combine des éléments de la science du sport, du Pilates, du yoga, du ballet et de la danse moderne, garantissant que vous développiez une maîtrise complète du mouvement. Vous développerez force, fluidité et précision tout en comprenant les subtilités de l’apprentissage et du mouvement de votre corps. 

 

L’art de la danse orientale offre un équilibre parfait entre des mouvements doux et fluides et une énergie dynamique et puissante : c’est un excellent entraînement pour le corps, mais aussi un moyen puissant de cultiver la pleine conscience, de réduire le stress et d’atteindre une clarté mentale, transformant votre pratique de la danse en une forme puissante de méditation en mouvement. 

 

Mens sana in corpore sano—un esprit sain dans un corps sain—c’est l’essence de ma pratique. Venez danser avec moi ! 

 

Le cours de niveau 1 se concentre sur les bases techniques de la danse orientale pour construire une solide fondation. 

 

Le cours de niveau 2 met l’accent sur la musicalité et les chorégraphies tout en renforçant les bases, offrant une approche plus artistique et créative. 

 

 

Join my Bellydance class : where dance meets science! 

Hello, I’m Cristina, a professional bellydancer. I studied for several years with Wesam, which allowed me to develop a deep passion for Raqs Sharqi (oriental dance). I then continued my studies with Egyptian and international teachers, which helped me progress quickly and start my own classes. 

 

As both a dancer and neuroscientist, my teaching approach combines the art of dance with the precision of scientific principles to offer a unique and enriching learning experience. In my classes, I apply rigorously validated techniques to help you deeply connect with your body, improve muscle memory, and optimize your learning process. Understanding how the brain and body work together allows me to tailor my teaching to your individual learning style, making each lesson both effective and enjoyable. You will not only learn the basics of oriental dance but also how to connect with your body and your breath. 

 

My approach combines elements of sports science, Pilates, yoga, ballet, and modern dance, ensuring that you develop a complete mastery of movement. You will build strength, fluidity, and precision while understanding the subtleties of learning and how your body moves. The art of oriental dance offers a perfect balance between soft, flowing movements and dynamic, powerful energy. It’s an excellent workout for the body but also a powerful way to cultivate mindfulness, reduce stress, and achieve mental clarity, transforming your dance practice into a form of moving meditation. 

 

Mens sana in corpore sano—a healthy mind in a healthy body—this is the essence of my practice. Come dance with me!

The Level 1 class focuses on the technical basics of oriental dance to build a solid foundation.

The level 2 class emphasizes musicality and choreography while reinforcing the basics, offering a more artistic and creative approach.