Danse Orientale Postnatale avec Bébé/Enfant

La période du post-partum est un temps de bouleversement physique, émotionnel et identitaire. Le corps a donné la vie, et il a besoin de douceur, de présence, de mouvement adapté pour retrouver force, équilibre et énergie.

La danse orientale offre un chemin naturel, progressif et profondément respectueux pour accompagner cette transition.

 

La danse postnatale Orient-Natal® permet à la mère de se reconnecter à son corps de femme, à sa sensualité, à sa fluidité et à sa puissance, tout en renforçant en douceur la sangle abdominale profonde et le périnée.

C’est une manière douce et joyeuse de redessiner sa silhouette, de retrouver sa posture, son souffle et son espace intérieur.

 

Danser avec son bébé : un moment de lien rare

 

Les cours de danse avec bébé sont une manière idéale de reprendre une activité physique en douceur tout en vivant un moment de tendresse et de complicité.

Blotti contre vous ou installé sur un tapis confortable devant vous, votre bébé est bercé par les vibrations, la musique, la chaleur de votre voix et la fluidité de vos mouvements.

La danse devient alors un véritable dialogue sensoriel, un moment de connexion unique, profond et apaisant.

 

 

Il est recommandé d’attendre :

• 6 semaines après un accouchement par voie basse

• 8 semaines après une césarienne

 

Chaque femme évolue à son propre rythme. Durant le cours, vous pouvez garder votre bébé dans vos bras, le porter, l’allaiter, le poser devant vous ou simplement danser seule si vous en avez besoin.

Il n’y a aucune obligation de le porter : votre bébé peut vous regarder danser, écouter la musique, s’endormir ou observer le monde autour de lui.

 

Un espace ouvert, souple, inclusif

 

Il n’y a pas de limite d’âge : les jeunes mamans peuvent venir avec leurs bébés, leurs aînés ou même suivre le cours sans enfant.

Le postnatal est une période où l’on a besoin de soutien, de chaleur et de lien avec d’autres femmes.

Ce cours postnatal s’inscrit dans une vision d’un cercle maternel, où il y a également des femmes enceintes et où chaque femme trouve sa place selon son énergie, sa fatigue, son corps et son vécu.

 

Ce cours est également ouvert aux femmes enceintes, afin de créer un véritable cercle autour de la maternité, un espace où les femmes peuvent vivre leur chemin de grossesse ou de post-partum ensemble.
Les femmes enceintes, les nouvelles mamans et les bébés cohabitent dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et profondément humaine. Chacune y trouve sa place, son rythme, ses options de mouvement, sa respiration, sa douceur.

 

La danse postnatale Orient-Natal® est une invitation à réapprivoiser son corps après la naissance, à l’honorer, à le remercier, et à retrouver sa force et sa beauté… en rythme, en douceur, en confiance et en dansant à l’oriental.